Author: Larry Rosenberg
- Non-Fiction
- Editorial Kairós
- ISBN: 9788499884417
Synopsis
The insight found in Tres pasos para el despertar is the result of more than four decades of spiritual practice and teachings. Based on the various schools of Buddhism, Larry Rosenberg describes three forms of meditative practice that, together, provide a set of resources applicable to any of life’s challenges.
Tres pasos para el despertar representa la esencia de mas de cuatro decadas de practica y enseñanza espirituales. Basandose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de practica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiracion, la respiracion como ancla y el darse cuenta. Con estos tres metodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situacion de la vida. En momentos de estres, por ejemplo, tal vez utilicemos la consciencia de la respiracion, mientras que en un retiro prolongado puede ser mas apropiada la practica del darse cuenta.Tras exponer el metodo de tres pasos el libro explica como transferir la consciencia experimentada durante la meditacion al mundo que existe fuera de la sala y del cojin; es decir, a las relaciones y a todos los aspectos de la vida cotidiana.No tiene desperdicio la conversacion entre Larry Rosenberg y Jiddu Krishnamurti que cierra este breve y esclarecedor texto.1. Larry Rosenberg es uno de los mas respetados maestros de meditacion.2. Reune con maestria el vipassana, el mindfulness y las enseñanzas de Krishnamurti.3. Autor de culto en EE.UU.4. Incluye una fascinante conversacion inedita con Krishnamurti.
