Author: JM Ramon
- Fiction
- Roca Ediciones S.A.
- ISBN: 9788416306787
Synopsis
Qué sucede cuando te conviertes en exfumador? Que cambios conlleva en tu vida el dejar el cigarrillo definitivamente? Este libro, firmado por una de los mayores expertos en tabaquismo en España, auna la divulgación médica con algo de coaching terapeútico dirigido tanto a aquellos que han dejado de fumar como a aquellos que pretenden hacerlo. Un libro divulgativo con elementos motivacionales que nos cuenta por qué los exfumadores son distintos a los no fumadores; como su sistema neurológico es distinto y se transforma una vez abandonado tal hábito. El libro desvela los secretos del cerebro del fumador y del exfumador; como los niveles de felicidad y de autorrealización aumentan una vez dejamos de ser adictos. El libro no sólo recorre en profundidad las ventajas más conocidas de dejar el tabaco, sino que también se aproxima a través de casos particulares que el autor ha tratado- a otros muchos que no sabíamos que existían. Fundamentalmente, el libro explica por qué el tabaquismo induce a un estado de angustia e infelicidad, y como los exfumadores son siempre gente feliz.
This book reveals the secrets of the brain of a smoker and an ex- smoker, along with how levels of happiness and self-actualization increase once we stop being addicted. This book tells about the benefits of quitting and about many approaches to quitting that are new.
