Author: Vidyamala Burch
- Non-Fiction
- Editorial Kairós
- ISBN: 9788499883731
- Release Date: 07-01-2015
Synopsis
After suffering a severe spinal cord injury, author Vidyamala Burch had to face a daily life of chronic illness on her own. Instead of letting her life slowly unravel, she decided to address her physical challenges with acceptance, compassion, and love. In Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Burch gives us the benefits of her courage, showing that the practice of mindfulness can help us face all kinds of health challenges. Based on her experience teaching meditation, she offers instruction and wisdom needed to achieve the five-step model of mindfulness and how to use it to foster healing. This book is both a practical handbook and an inspiring story for those suffering from chronic pain or illness.
Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas y contando con muy pocos recursos a la incapacitacion y el dolor cronico. En lugar de venirse abajo, asumio el desafio de abordar sus problemas fisicos con aceptacion, compasion y amor.En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos b rinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la practica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basandose en su experiencia en la enseñanza de la meditacion, Vidyamala ofrece aqui su sabiduria y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curacion. Tambien nos enseña el enfoque Respira Vida a la meditacion y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga cronica.Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual practico para transformar nuestra relacion con el sufrimiento fisico y emocional.1. El primer manual para aplicar el mindfulness a los dolores cronicos.2. Autora avalada por Jon Kabat-Zinn.3. Su grupo Respira Vida es muy activo en España y Latinoamerica.
