Author: Sascha Barboza
- Non-Fiction
- Planeta Publishing Corporation
- ISBN: 9786070721977
- Release Date: 09-09-2014
Synopsis
Thousands of Twitter and Instagram followers have tried her recipes and are hungry for more. Now Editorial Planeta brings them to you in the book, Recipes from @SaschaFitness. If the discipline of eating healthy has you out of ideas and creativity, Sascha Barboza, personal trainer and winner of the National Physique Committee 2013, has healthy, practical and delicious solutions to revive your recipe repertoire.In this book you will find her most successful options from the Internet along with some new recipes. In addition to recipes for breakfasts, snacks, main dishes and desserts, readers will also find information about the properties of food and how our bodies work.We are what we eat, so don't leave it up to improvisation. Pick up a pencil and paper and design your menu. Your body will thank you!
Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de @SaschaFitness llegan en formato libro para el público general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!
Available also through PERSEUS DISTRIBUTION by August 19, 2014
