Author: Roger Hebrard
- Non-Fiction
- Ediciones Robinbook
- ISBN: 9788415322047
- Release Date: 06-01-2014
Synopsis
The carefully designed mandalas in this book are intended to help readers find the level of concentration necessary to face life with a better mood and a more positive outlook. As they color in the mandalas, individuals will achieve a greater sense of relaxation that will allow them to let go of self-incriminations and a victim mentality, accept themselves, and recognize their true worth.
Los mandalas cuidadosamente diseñados de este libro pretenden ayudar a los lectores a conseguir el nivel de concentración necesario para afrontar la vida con otro talante y con una perspectiva más positiva. Mientras colorean los mandalas, los individuos lograrán un sentido de relajación mayor que les permitirá despojarse de autoinculpaciones y del victimismo, aceptarse a sí mismos y reconocer su valor verdadero.
Para concentrarse y ser capaz de evaluar el grado de nuestra propia estima, es preciso dejar de lado las autoinculpaciones y el victimismo y aceptar el valor de las capacidades que poseemos, reconociendo al mismo tiempo las de los demás. Por suerte, nuestra manera de pensar puede modificarse; una vía para ello es alcanzar l a concentración necesaria que nos acerque a un cierto nivel de autovaloración objetiva. La consigna de estos mandalas es: concéntrate y valórate.
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