Author: Melinda Powell
- Non-Fiction
- Ediciones Koan
- ISBN: 9788418223365
- Release Date: 12-28-2021
Synopsis
Exploring the depths of dreaming with an experienced guide like Melinda Powell will bring you closer to your heart, your purpose and your truest self. Highly recommended. Robert Waggoner
The book teaches the reader how to use dreams for one’s self-actualization and understanding of our minds and spirit. A masterpiece on dreams and how to interpret them as a contribution to our existence.
On average, we spend around six years of our lives dreaming. Yet, astonishingly, few of us understand the purpose of dreams and even fewer recognize what our dreaming mind can tell us about ourselves and our world. Melinda Powell, psychotherapist and co-founder of the Dream Research Institute UK, reveals how better understanding our dreams can improve our waking lives.
As well as examining the importance of sleep and dreams, The Hidden Lives of Dreams explores the role of light, color, landscapes, space, healing presence and lucidity in dreams, dispels common misconceptions and addresses our fears of nightmares. Powell shows how to tap into our dreams as a source of guidance and inspiration to enhance our wellbeing and to discover a healthier, more balanced approach to life.
A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños. Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado.
En el «mundo desarrollado», casi la mitad de la población padece de trastornos de sueño. Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del día y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma. El día comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la única especie en hacerlo!
En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, aborda la ciencia y el arte del dormir y soñar. Nos transmite una comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en ellos.
