Author: Kathleen DesMaisons
- Non-Fiction
- Editorial Sirio
- ISBN: 9788418531040
- Release Date: 05-04-2021
Synopsis
Updated and expanded edition of this pioneering work on nutrition and health that has become an international best seller. If sugar were put on the market for the first time today, it would be difficult to get it past the FDA... Potatoes Not Prozac contains important information for everyone from the sophisticated nutritionist to the individual just beginning.
La alimentación como clave para mejorar nuestro estado de ánimo y superar la adicción al azúcar.
Edición actualizada y ampliada de esta obra pionera sobre nutrición y salud que se ha convertido en un best seller mundial. Si el azúcar se pusiera en el mercado por primera vez hoy, sería difícil pasar la FDA... Más patatas y menos prozac, contiene información importante para todos, desde el nutricionista sofisticado hasta el individuo que recién comienza.
Dr. Kathleen DesMaisons came up with the solution and published it in her book, Potatoes Not Prozac. In that instant bestseller, she provided the tools needed to overcome sugar dependency, including self-tests and a step-by-step, drug-free program with a customizable diet to change your brain chemistry.
La alimentación puede ser la clave para cambiar la química de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicológico y emocional. Seguramente habrás leído o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicológico. Se trata sobre todo de alimentos que engordan y tienen un fuerte poder adictivo como el azúcar, los carbohidratos o el alcohol. ¿Has notado que no puedes resistirte a ellos? Es probable que seas una de las millones de personas sensibles al azúcar.
