Author: Silvia Congost
- Non-Fiction
- Zenith
- ISBN: 9786075690018
- Release Date: 02-16-2021
Synopsis
Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.
A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer.
Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, lleno de reflexiones y consejos, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle miedo al monstruo de la soledad desde su propia experiencia. A quedarnos en silencio escuchando nuestro cuerpo, conectando con los latidos de nuestro corazón, con el ruido de nuestra respiración u observando la forma y el contenido de nuestros pensamientos. A atravesar los tortuosos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando vamos de frente, sin dejar de avanzar.
No tener pareja no significa estar sola.
Desired, sought after, provoked, unnoticed... Loneliness can take many forms, but in most of the cases, it is a situation that scares us, generates rejection and that we try to avoid at all costs. In today's world, and especially after a certain age, it seems that loneliness is viewed as a failure: being single, divorced or separated is something that must be overcome no matter what it takes. However, knowing how to be alone is actually a sign of maturity, autonomy and personal richness.
Alone is an ode to vulnerability, to audacity, to not being defeated. Silvia Congost, one of the best-known psychologists in our country, ends in this book, full of reflections and advice, all the preconceived ideas about not having a partner, and she invites us to lose the fear of the monster of loneliness from her own experience. To remain in silence listening to our body, to connect with the beats of our heart, with the noise of our breathing or observe the form and content of our thoughts. To cross the winding roads of loneliness until we reach our own liberation, that which is only achieved when we move head-on, without stopping.
Not having a partner does not mean being alone.
