Author: Martha Carrillo
- Non-Fiction
- Vergara
- ISBN: 9786073181587
- Release Date: 11-19-2019
Synopsis
Libro práctico para una sana autoaceptación que incluye ejercicios de meditación, re?exión y manejo de emociones.
Con tono fresco y ligero, Martha Carrillo, destacada comunicadora y guionista de telenovelas, comparte con las lectoras una serie de consejos y re?exiones que lleva al equilibrio emocional y la autoaceptación. El libro será un manual práctico con diseño especial, incluirá ejercicios para manejo de frustración, estimulación del amor propio, frases de gratitud, y contendrá pasajes metafísicos que ayuden a las lectoras a habitar sus emociones y aceptar sus imperfecciones físicas y emocionales.
A practical book for healthy self-acceptance, including meditation, reflection, and emotion-management exercises.
With a fresh, light tone, Martha Carrillo —distinguished spokeswoman and screenwriter— shares with readers a series of advice and reflections that lead to emotional balance and self-acceptance. The book is a practical manual with a special design; it includes exercises to help manage frustration, stimulate self-love, practice gratitude, and consider metaphysical passages that help readers to live with their emotions and accept their emotional and physical imperfections.
