Author: Shunmyo Masuno
- Non-Fiction
- Ediciones Urano
- ISBN: 9788416720767
- Release Date: 09-30-2019
Synopsis
Inspirándose en siglos de sabiduría, el renombrado monje budista Shunmy? Masuno aplica la esencia del zen a la vida moderna a través de 100 sencillas y prácticas lecciones.
En esta obra descubrirás cómo alinear tus zapatos después de quitártelos puede traer orden a tu vida; dejar el tenedor tras cada bocado puede hacerte sentir más agradecido por lo que tienes; pasar tiempo descalzo puede fortalecer tu cuerpo; plantar una flor y observar cómo crece puede enseñarte a abrazar el cambio; salir a contemplar una puesta de sol puede hacerte sentir que cada día es una celebración.
Shunmy? Masuno nos enseña a encontrar la felicidad no a través de experiencias extraordinarias, sino en pequeños actos cotidianos. Con cada pequeña tarea, te estarás abriendo a un renovado sentido de paz y calma interior.
100 snack-size Zen activities you can do daily to add more calm to your life. The Art of Simple Living brings the spirit of Zen Buddhism to everyday life. The Daily Telegraph
Powerful... A profoundly beautiful work, easy to read, encouraging deep thought and reflection, but most importantly, acting as a practical guide to Zen action. The Japan Times
A bestseller in Japan, this will certainly resonate with fans of Zen practice, or those simply looking to declutter a busy mind. Publishers Weekly
