Author: Yann Rougier & Marie Borrel
- Non-Fiction
- Diana
- ISBN: 9786070760112
- Release Date: 10-10-2019
Synopsis
La piña tiene propiedades antiinflamatorias, la menta puede aliviar los dolores de cabeza, el carbón activado ayuda a eliminar los gases y el masaje en puntos específicos de la muñeca reduce el dolor articular. Desde una leve migraña hasta una artritis paralizante, el dolor es parte de tu vida diaria… pero no tiene por qué detenerte. Alivia el dolor de manera natural, utilizando métodos científicamente comprobados:
• Hierbas, aceites esenciales, bálsamos, compresas, tés y frotes • Cambios en tu dieta • Masajes • Ejercicios de yoga • Técnicas de respiración y relajación. Con recetas que puedes preparar en tu casa y utilizando ingredientes que consigues en el mercado, en tiendas naturistas o en línea, esta práctica guía revelará todo lo que necesitas saber para reducirtu dolor. ¡Haz de las visitas a la farmacia un hecho del pasado! La guía para combatir malestares con remedios naturales y ejercicios prácticos.
Make trips to the pharmacy a thing of the past!
Did you know pineapple has anti-inflammatory properties? And peppermint can relieve a headache? Or that you can alleviate joint pain by massaging specific points on the wrist? From a mild headache to crippling arthritis, pain is part of our everyday experience. But you don't have to reach straight for the medication.
This book is your indispensable guide to relieving pain the natural way, using a wide variety of methods including:
• Breathing and relaxation techniques
• Diet
• Yoga
• Massage
• Herbal poultices, balms, compresses, teas, and rubs
• And more!
Featuring key insights into understanding pain and why we feel it, plus scientifically proven techniques that can help to make it go away, this essential handbook is your painkilling arsenal for combating a whole range of common ailments.
