Author: Walter Riso
- Non-Fiction
- Planeta Publishing Co.
- ISBN: 9786070748332
- Release Date: 06-19-2018
Synopsis
De una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio. La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa. La mente flexible fortalece el "yo", actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta.
The force of flexible thinking lies in the potential to reinvent ourselves and go with the flow of life without hurting or getting hurt. On the contrary, psychological rigidity deteriorates, causes suffering (stress, depression, anxiety, hostility) and promotes significant individual and social violence. If you choose to irrationally hang onto your dogmas, you will lead an impoverished and painful life. Flexible minds strengthen your "self", act as a protective factor against psychological diseases, improves your well-being and your personal relationships, and gets us closer to a happier and calmer life. If you choose to be flexible, you will feel a great weight being lifted off your shoulders once you realize nothing is fixed and that you can have the final word in regards to your own behavior. Mind open and willing to change.
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