Author: Jorge Sintes Pros
- Non-Fiction
- Obelisco, Ediciones S.A.
- ISBN: 9788497779401
- Release Date: 07-31-2013
Synopsis
El plátano es un alimento completo, agradable y liberador. Por su alto contenido en hidratos de carbono, vitaminas, minerales y oligoelementos, esta fruta es la más rica en sustancias energéticas y es de gran valor para el trabajador manual o intelectual. Es un alimento adecuado para reponerse del esfuerzo físico, particularmente indicado en el caso de niños y deportistas. Hoy en día son muchos los médicos que aconsejan a sus pacientes comer plátanos, y son los primeros en reconocer que en casos en los que habían fracasado otras terapias, esta fruta ha dado excelentes resultados.
Banana is naturally fat-free, contains vitamins and minerals, has a lot of fiber, tastes good, and is a great source of energy. When compared to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrate, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals.
