Author: Magali Dalix
- Non-Fiction
- Almuzara
- ISBN: 9788416002979
- Release Date: 09-30-2018
Synopsis
Do you remember when you ran as a child? Do you remember that feeling of freedom? It’s time to change a “I want” for a “I’ve done it” with a book which will teach you to start running again through the Magali Train Better method, that is based on the optimization of cardiovascular training.
Ya no tienes excusas. Es hora de cambiar un «Quiero» por un «Lo he hecho». Es hora de dar la bienvenida a «Tu nuevo yo». ¿Recuerdas cuando corrías siendo niño? ¿Esa maravillosa sensación de libertad? ¿O la primera vez que lograste acabar un reto deportivo? ¿Ese desafío que te costó tanto y te dio una satisfacción increíble? ¿El sentimiento de querer más y más? «Te propongo volver a recuperar y a experimentar todas esas sensaciones, sentir que eres capaz hasta de volar, retomar esa motivación que pensabas que habías perdido o que creías que no existía». Tú puedes, date la oportunidad de disfrutar corriendo a través del método Magali Train Better y empieza con pequeñas distancias combinadas con un trabajo de fuerza para evitar lesiones.
