La adicción al azúcar

Author: Ingrid Solbrig
- Non-Fiction
- Ediciones Obelisco
- ISBN: 9788497778398
- Release Date: 09-30-2012

Synopsis

Apartar el azúcar de nuestras vidas es una aventura hacia una nueva forma de alimentación, y toda aventura puede ser apasionante.
¿Es realmente el azúcar nocivo para la salud? En este práctico y económico libro se nos alerta e informa cómo prescindir del azúcar en nuestra dieta.

Removing sugar away from our lives is an adventure into a new form of nourishment, and every adventure can be exciting.
Is sugar really bad for our health? In this practical and affordable book it alerts and informs us how to take sugar off our diet.

El azúcar no sólo provoca problemas tan comunes como las caries o el aumento de peso, sino otros mucho más nefastos para la salud. Además de ser una sustancia adictiva, es también factor de riesgo de numerosas enfermedades, como hipertensión, diabetes, artritis, gota, depresión, epilepsia, e, incluso, cáncer. Un error habitual consiste en sustituir el azúcar por productos light, todavía más perjudiciales. Sin embargo, existen otras alternativas naturales, como la stevia, que son un buen sustituto del azúcar sin poner en riesgo nuestra salud. Dejar de lado el azúcar puede ser un paso importante hacia una nueva forma de alimentación.

The theories about sugar addiction are still being debated, but there is a growing pile of evidence convincing nutritionists and doctors that sugar addiction is real. The most popular alternative artificial sweeteners are even more dangerous. However there is another natural alternative: Stevia, which is a good substitute of sugar without compromising our health.

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