Author: Srini Pillay
- Non-Fiction
- Sirio Editorial S.A.
- ISBN: 9788417030650
- Release Date: 06-30-2018
Synopsis
To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrate—even though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of adding deliberate and regular unfocus to your repertoire. A fascinating tour through brain wavelengths and rhythm, mindsets, and mental relaxation, Tinker Dabble Doodle Try demonstrates how specific kinds of planned unfocus stimulate cognitive calmness, jumpstart productivity, enhance innovation, inspire creativity, improve long-term memory, and, of course, help you stay on target.
Se nos ha educado en el enfoque como si fuese la panacea de todos los logros: cuanto más puedas concentrarte, mejor rendirás en los exámenes; cuanto más puedas centrarte en tu tarea u objetivo, mayores serán tus capacidades de éxito… Pero ésta es solo una cara de la moneda. Los descubrimientos más geniales se han producido en maravillosos periodos de desenfoque. Este resulta también clave en el proceso de la creatividad. Y, además, es un contrapunto fundamental de la concentración: refresca la mente y la prepara para el siguiente período de atención sostenida. Aprovecha la tendencia innata de tu mente para vagar, pararse, descansar y desenfocarse para ser más productivo en todos los escenarios de tu vida.
