Author: W. Chris Winter
- Non-Fiction
- Aguilar
- ISBN: 9786073156592
- Release Date: 11-28-2017
Synopsis
If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren’t going to do it for you. You need to really understand what’s going on with your sleep—both what your problems are and how to solve them. The Sleep Solution is an exciting journey of sleep selfdiscovery and understanding that will help you custom design specific interventions to fit your lifestyle. Drawing on his twenty-four years of experience within the field, neurologist and sleep expert W. Chris Winter will help you.
ncluye tips, consejos, ejercicios e ilustraciones. Si deseas solucionar tus problemas de sueño, los trucos y consejos de Internet no serán de mucha ayuda. Necesitas realmente entender lo que está pasando con tu descanso: cuáles son tus problemas y cómo resolverlos. ZZZ# El libro del sueño es un emocionante viaje de autodescubrimiento y comprensión del sueño que te ayudará a personalizar intervenciones específicas para tu estilo de vida.
